Jujur deh, siapa di sini yang kalau weekend datang malah bingung mau ngapain? 🤔
Mau keluar nongkrong, café penuh sesak dan dompet lagi "kritis". Mau di rumah aja, bosen cuma scroll TikTok sampai jempol kriting. Ujung-ujungnya, Sabtu-Minggu lewat gitu aja tanpa kesan, dan Senin udah harus war lagi.
Padahal, Healing itu nggak harus mahal dan nggak harus pergi jauh, Bestie!
Kamar tidur lo yang berantakan itu sebenernya punya potensi jadi tempat staycation paling nyaman sedunia, asal lo tau caranya. Tim Chill Zone Hypewe udah ngerangkum 5 ide "Me Time" murah meriah yang bisa nge-recharge energi lo 100%. Check this out!
1. The "Home Spa" Experience
Nggak perlu bayar ratusan ribu buat ke salon. Lo bisa bikin spa sendiri di kamar mandi.
Caranya: Nyalain playlist lagu instrumen (suara air/hutan), nyalain lilin wangi (atau reed diffuser), terus maskeran pakai sheet mask dingin dari kulkas.
Rasanya: Wah, berasa jadi orang kaya di drama Korea. Kulit glowing, pikiran tenang.
2. Decluttering: Beres-beres yang Memuaskan
Pernah liat video orang bersih-bersih kamar di TikTok dan ngerasa puas (satisfying)? Nah, cobain lakuin sendiri.
Caranya: Pilih satu sudut aja (misal: meja belajar atau lemari baju). Buang barang yang udah nggak lo pake, atau donasikan.
Manfaatnya: Percaya atau nggak, ruangan yang rapi bikin otak lo ikutan rapi dan stress-free. Istilah kerennya: Clear Space, Clear Mind.
3. Digital Detox (Mode Pesawat On!)
Ini yang paling susah tapi paling ampuh. Coba tantang diri lo buat nggak buka sosmed selama 3-4 jam.
Caranya: Aktifkan "Do Not Disturb" di HP. Gunakan waktu itu buat baca buku novel yang udah lama lo beli tapi cuma jadi pajangan, atau tidur siang tanpa gangguan notifikasi grup WA keluarga.
Rasanya: Lo bakal kaget betapa tenang dan panjangnya waktu 3 jam itu kalau tanpa HP.
4. Movie Marathon dengan Setup "Bioskop"
Kalau biasanya lo nonton film cuma lewat layar HP sambil miring-miring di kasur, coba niatin dikit.
Caranya: Gelapin kamar, siapin camilan popcorn atau keripik di mangkok gede, dan tonton film di layar laptop/TV dengan volume agak kencang (pakai speaker/headphone bagus).
Rekomendasinya: Cek artikel Hypewe sebelumnya tentang [Rekomendasi Film Hidden Gem] biar nggak bingung mau nonton apa!
5. Journaling: Ngobrol sama Diri Sendiri
Kadang kita stres karena terlalu banyak mikirin omongan orang lain. Weekend adalah saatnya dengerin suara hati lo sendiri.
Caranya: Ambil buku tulis kosong dan pulpen. Tulis apa aja yang lo rasain minggu ini. Apa yang bikin lo kesel? Apa yang bikin lo bersyukur?
Manfaatnya: Nulis itu terapi gratis buat ngeluarin "sampah" di kepala biar nggak numpuk jadi penyakit.
Kesimpulan
Bahagia itu sederhana, yang bikin ribet itu gengsi kita. "Me Time" di kamar bukan berarti lo kesepian atau nggak punya temen, tapi tanda kalau lo sayang dan peduli sama kesehatan mental lo sendiri.
So, weekend ini rencana lo ngapain? Tim rebahan atau tim beres-beres? Komen di bawah ya! 👇
Posting Komentar